SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • KA - jaka firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. ze strony producenta o TCM , sporo tych kapsów trzeba łykać od 12 do 20 DT : - 1 kaps. kre-alkalyn + 1 kaps. TCM na czczo - 4 kaps. TCM przed treningiem - 1 kaps. kre-alkalyn + 1 kaps. TCM po treningu DNT : - 2 kaps. kre-alkalyn rano - 2 kaps. TCM w porze treningu ogólnie nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2006-09-03 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po izolacie białka (olimp) ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zielony90 wiem, że nie musi być na czczo ale ja tak zażywam więc tak napisałem. Oczywiście dla mnie obydwa sposoby przyjmowania są skuteczne. autor te słabe opinie są od dzieciaków i takich ludzi jak Ty którzy diety nawet na 80% nie trzymają, a spodziewają się +3 cm w bicu w tydzień i 5kg czystej masy. Najpierw dieta + trening, a następnie suple.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2011-03-27 16:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8kg w 2dni, czemu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważysz się zawsze rano, na czczo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2010-12-13 12:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a silownia

    Post
    Inne dyscypliny

    ja rano na czczo biegam wlasnie po 40 min + dietka (-500kcal) powiem ze efekty sa straszliwe waga leci w dol (mam nadzieje ze duzo miesa mi nie zejdzie bo skok troszke spadnie) pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2005-07-25 19:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a silownia

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak rano na czczo min 30 min no albo jak juz wczesniej bylo napisane po silowni i tez minimum 30 min bo dopiero po tym czasie organizm zaczyna spalac tkanke tluszczowa. Powodzenia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2005-07-25 20:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy Z Cp POMOCY:(:(:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jedz na czczo

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2007-01-08 11:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy Z Cp POMOCY:(:(:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Identyczna reakcje jaku Ciebie miałem po Cresterze ,nie jedz na czczo.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2007-01-08 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy Z Cp POMOCY:(:(:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    no zobaczymy ale wiem ze i tak rano na czczo juz tego nie wypije ******.....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2007-01-08 21:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    NA CZCZO 5g kreatyny + 200 ml wody SNIADANIE 1 kapsułka omega 3 50 g whey mass gainer + 250 ml mleka + 1 kapsułka vita-min PO TRENINGU 50 g carbo + 200 ml wody + 5 gram kreatyny KOLACJA 1 kapsułka omega 3 50 g whey mass gainer + 250 ml mleka Wiesz Śniadanie do dopy i oglnie posilki do dupy na tym nic nie robisz wex rozpisz u Odżywaniu im [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2007-11-11 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Energized

    Post
    Odżywki i suplementy

    xpand codziennie porcja rano na czczo mono porcja 5g po poludniu (pomiedzy posilkami), a w dzien treningowy po treningu bcaa tylko po treningu (chyba ze Cie stac- to przed i po treningu)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2007-03-03 16:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba o dawkowanie pytanie:)la bamba:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko/carbo uzupelniasz wg braków w diecie o ile takowe są, kreatyna 5 g rano na czczo, 5 g po treningu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2006-05-22 18:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrEster - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak jak napisal Danone ester rozni sie tym ze nie trzeba go brac az w takich ilosciach jak zwykle mono wiec mozesz brac 2-3 kapsulki rano na czczo oraz 2-3 po treningu w treningowe mozesz dokupic takze Tauryne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2005-01-25 10:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power-nietypowe pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano na czczo 5g mono , przed treningiem 20g HP. W dzień nietreningowy wystarczy 5 g mono

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2009-03-31 16:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie prosba o rade

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    tak jak mówi hellboys, nie musisz biegać, żeby spalać tłuszcz, najlepiej zacznij od szybkiego chodu, i to najlepiej na czczo z rana, w miarę możliwości zwiększaj tempo, a za jakiś czas będziesz mógł dorzucić druga rundę np. wieczorem, aeroby 2 razy dziennie są bardzo efektywne, na pewno będziesz zadowolony, a puki co rano szybkim chodem 45min do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2011-03-14 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na johimbinie na czczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] No dobra ale tak z polskiego na nasze to jaki można wyciągnąć wniosek ? Ja mam nadzieję, że to co napisałem czyli na czczo na johimbinie można ćwiczyć (mniejsza o to czy kardio, czy interwały czy siłowo) bez obaw o (dużą) utratę białka z mięśni ponieważ jest podaż energii z tkanki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2019-07-08 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy biegać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja biegam rano na czczo, a ćwicze 3/4 razy w tygodniu. Bieganie jest ok - dla mnie duża przyjemność i satysfakcja, polecam. Staraj się biegać po miękkim podłożu, nie po asfalcie i betonie ...i uważaj na psy, a raczej głupich właścicieli

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2005-08-04 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować no-xplode / nitrobolon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co zrozumiałem chcesz uzyskać wytrzymałość i energie na treningach uważam, że półtora dawki no-xplode styknie plus mono na czczo + dieta a z tańszych rozwiązań redfaster+reactor treca ;]+vitaminy+żeńszeń

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2008-12-13 15:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ewentualnie spróbuj zrobić kleik z siemienia lnianego i pij go na czczo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-07-16 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet nie jest koniecznością na czczo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-07-16 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z XP jakie dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie XP nie biore w dni Treningowe na czczo! moj blad, a dieta jest podyktowana kompletnym brakiem czasu z powodu szkoly, musze dojezdzac 1,5 h w jedna strone wiec tak to juz mam przesrane, jednak postaram sie ja zmienic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2005-12-28 12:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)